Face yoga neboli obličejová jóga je poslední dobou hitem sociálních sítí.Podle jejích propagátorů (na fotografii Simona Rydlová) díky nejrůznějším cvikům může vylepšit vzhled obličeje i bez zásahů plastických chirurgů.Nejrůznějšími grimasami se zapojují neaktivní svalové skupiny na obličeji.Pomáhají i ruce.Pomocí prstů proti gravitaci…Rty pracují, ale čelo i oční okolí se nesmí krčit.Řízené mhouření očí pomáhá posilovat kruhový oční sval.Stejně tak i podobný „vykulený“ výraz.Pozice mohou pomáhat i pro vylepšení spadlých kontur tváře.Cvičení pro ústa i jazyk.Lifting obličeje i pěkné rty v jednom.A další možnost.Ani úsměv se při obličejové józe neponechává náhodě. Koutky mají mířit k horní části uší.Obličejová jóga pracuje i s lymfatickým systémem.Tváře s „jablíčky“.Pro plnější rty bez injekcí. Masáže úst, jejich okolí a nosoretní rýhy se provádějí s umytýma rukama i z vnitřní části úst.Zapojení kloubů na rukou.Na počátku mohou některé pozice působit mírně řečeno nezvykle…… jiné jsou naopak elegantní.Při troše praxe se je ale může naučit každý.
NaN/20