Kolik vody mám denně vypít? Když jíte ovoce, stačí méně
Před 3 roky
Před pár lety nastal úplný boom doporučení na téma, kolik vody musíme denně vypít. Padala slova o třech čtyřech litrech a člověk se pomalu bál vyjít z domova bez láhve s vodou, aby si nepoškodil zdraví. Teď už víme, že tohle neplatí. Potřebný denní příjem je nižší, pohybuje se spíše kolem dvou litrů.