Kroužit, nebo nekroužit hlavou při rozcvičce? Co děláme celý život špatně?

Lidé často začínají rozcvičení kroužením hlavy. S tímto postupem se setkáme už na základní škole, stejně jako na mnoha lekcích vedených trenéry. Je to ale zbytečné, nevhodné a mnohdy i škodlivé.