Nešiďte se na dechu, ničíte si tím zdraví, radí vědci: Jak správně dýchat?
Před 3 roky
Více než 70 % lidí šidí sama sebe na té nejzákladnější potřebě – na dechu. Dýcháme jen velmi povrchně a to nám přináší mnoho zdravotních problémů, fyzických i psychických. Správný dech souvisí s pocitem štěstí a spokojeností se svým okolím. Když se naučíme správně dýchat, máme obrovskou sílu, která nám pomůže uzdravovat se z nemocí a psychických potíží.