Hubnutí podle věku. Co udělat ve 20, 30 a 40 letech a jaká hnostnost je ideální
Před 2 roky
Zhubnout se dá v každém věku. Jenomže když se přehoupnete přes třicítku, může to být daleko těžší než když vám ještě bylo dvacet. A s přibývajícím věkem už to je jenom horší. Zatímco dřív jste byly zvyklé sníst cokoli bez ohledu na kalorie, nyní se musíte začít pečlivě hlídat. Víte, jak pracuje vaše tělo ve 20, 30 a 40 letech? Poradíme.