Jak zaručeně zhubnout v problémové oblasti paží?

Každá dívka sní o dokonalé postavě a skoro každá se soustředí vždy na konkrétní část těla, se kterou má problém. U někoho to mohou být příliš široká stehna, jiné může vadit nepříliš štíhlý pas a někdo má zase problém právě s pažemi (bicepsy a tricepsy). Problém lze řešit docela obyčejně: dietou a účinným tréninkem určeným pro konkrétní svaly.