V padesáti vsaďte při dietě na bílkoviny. Tvaroh a kuřecí maso jsou vítězové
Před 2 roky
Nehledejte žádnou zázračnou dietu, soustřeďte se na to, abyste jedli dost bílkovin. Pozor, rozhodně nemáme na mysli nějaké proteinové doplňky, dostatek proteinů můžete získat přirozeně z toho, co si nandáte na talíř.