Dodržujete pravidlo 10 tisíc kroků denně? Vědci přišli s novým číslem, významně snižuje riziko předčasného úmrtí
Před 2 roky
Čísla jsou při cvičení podstatnou veličinou. Množství minut tělesné aktivity, které si každý den dopřáváte, může hrát významnou úlohu pro zdraví.