Jednoduché tipy, jak zlepšit spánek při nepravidelné pracovní době
Před 2 roky
Zdravotní sestry, noční vrátní, zaměstnanci fabrik v třísměnném provozu a další mají jednu věc společnou - nepravidelnou pracovní dobu. Tento typ práce může ovlivnit váš spánek. Výzkum ukázal, že nepravidelná pracovní doba představuje zdravotní rizika.