Ryby je vhodné jíst co nejčastěji, ovšem některým druhům je lepší se vyhnout
Před 2 roky
Asi není žádnou novinkou, že bychom měli mít ve svém jídelníčku poměrně hodně zastoupené ryby. Dokonce se uvádí, že by se ryby měly konzumovat ideálně třikrát do týdne, což by znamenalo, že bychom správně měli jíst téměř půl týdne ryby.