Uzobávání jídla, nekvalitní strava. Jak bojovat s největšími nepřáteli hubnutí?

Moderní doba je velmi dvousečná. Na jedné straně se nás ze všech stran valí obrázky slavných žen, které i po několika porodech vypadají úžasně. Na té druhé se stále častěji setkáváme s „body positivity“, tedy trendem, který hlásá, že by se ženy měly přijmout takové, jaké jsou a mít se rády. Jak se s tím ovšem má vyrovnat průměrná žena, která, ať už věkem nebo stylem života, má nějaké to kilo navíc a jednoduše ji to trápí?