Správná výživa při cyklistice: proč je tak důležitá

Cyklistika patří k nejoblíbenějším sportům u nás. Věnovat se jí může v podstatě každý, kdo vlastní jízdní kolo. Je oblíbená napříč všemi generacemi – milujeme ji už od dětství a v dospělosti je skvělým způsobem, jak se udržet v kondici. Existuje stále více lidí, kteří namísto jízdy do práce autem volí kolo. Pokud začnete brát cyklistiku příliš vážně a chcete se co nejvíce přiblížit profesionálním sportovcům, nebo jen toužíte po co nejrychlejší regeneraci svalů, vyplatí se zaměřit na správné stravování.