Na nespavost pomáhají jablka. Právě teď je jejich čas

Naši předci věřili jablkům, protože věděli, že před spaním uklidní. Jablka jsou lehce stravitelná a umí navodit pocit pohody (což ano, umí tak stejně i tři kousky jablečného štrůdlu ke kávě, ovšem už ne tolik zdravé), snoubí se tak ve večerních okamžicích dva faktory potřebné k tomu, abyste zabrali a nepřevalovali se do dvou do rána v posteli. Honí li vás večer mlsná a musíte něco sníst, vyměňte studenou pizzu za jablko. Bude vám lehce, ale nebudete mít hlad. Se zdánlivě plným žaludkem a v dobré náladě pak můžete utíkat do postele.