Co se stane s tělem, když budete chodit každý den nalačno před snídaní?

Chůze? Chůze je ze všech pohybových aktivit ta, která vám s nejmenší námahou přinese nejlepší výsledky; pomáhá vám udržet si váhu pod kontrolou, udržovat kardiovaskulární systém v kondici, zpevnit svaly a proč ne, odstranit nahromaděný stres. V mnoha ohledech je procházka ráno a před snídaní ještě lepší, pokud ovšem dáváte pozor na některá možná rizika, píše portál healthline.com.