Světový den vitamínu D připadá na 2. listopadu. Proč je vitamín D důležitý a jak se projevuje jeho nedostatek?

Každým rokem si 2. listopadu připomínáme Světový den vitamínu D. Tento “vitamín ze slunce” je obzvlášť důležitý pro správné fungování imunitního systému, ale má i spoustu dalších pozitiv. Zajímá vás, jak nejlépe doplnit do svého těla vitamín D? Také vám prozradíme, jak se projevuje nedostatek vitamínu D, nebo jeho případné předávkování.