Takhle na vás rýma nepřijde! Jak zazimovat tělo, abyste byli stále fit?

Dny se zkracují, noci prodlužují, místo limonády saháme stále častěji radši po čaji. Pomalu přichází zima a s ní i období nepříjemných rým, chřipek a oslabené imunity. Na to je tělo potřeba pořádně připravit. Jak ho postupně zazimovat, aby nás ani v zimních měsících nezradilo?