Co udělá s tělem, když si teď na podzim každé ráno zacvičíte Pět Tibeťanů?

Taková lehká rozcvička po ránu není vůbec špatný zvyk! Naopak. Probere vás, protáhnete si tělo a nastartujete organismus do nového dne. Jednoduše…má to samá pozitiva!