Zažeňte podzimní deprese i předvánoční stres a dejte si něco dobrého na zub
Před 2 roky
Pokud máte špatnou náladu, kterou v dnešních dnech ovlivňuje hlavně počasí a také stres z toho, že se blíží Vánoce a vy ještě nemáte nakoupené dárky nebo napečené cukroví, můžete to změnit konzumací určitých potravin, které vašemu tělu dodají nejen energii, ale díky látkám, které obsahují, se vám nálada může zlepšit. Které to jsou a jaké látky jsou potřeba, abyste se zase na svět usmívali?