Co dělat, když nemáte dostatek energie na běhání či jiné cvičení
Před 2 roky
Mnoho běžců říká, že nedostatek energie je jedním z hlavních důvodů, proč neběhají tak často, jak by chtěli. Chronická únava může vykolejit vaše nejlepší pokusy o konzistentní běžecký program. Jak si pomoci?