5 způsobů, jak přirozeně snížit úzkost
Před 2 roky
Určitá úzkost je typickou součástí života, je to vedlejší produkt života v rušném světě. Úzkost však není jen špatná. Díky ní si uvědomujete nebezpečí, motivuje vás k organizaci a připravenosti a pomáhá kalkulovat s riziky. Přesto, když se úzkost stane každodenním opakováním, je na čase jednat dříve, než se začne nabalovat jako sněhové koule, píše portál HealthLine.