Při nedostatku hořčíku tělo trpí a hrozí vážné problémy. Nejlépe ho doplní vyvážená strava
Před 2 roky
Nedostatek hořčíku se na našem těle může projevit různými způsoby – svalové křeče, nespavost nebo nervozita. Nestíháte všechny úkoly, které jste si na daný den zadali, a večer jste natolik unavení, že sotva dokážete usnout?