Zdravotní výhody otužování. Dejte šanci ledové vodě
Před 2 roky
Nedáte dopustit na horkou sprchu nebo vanu a nedokážete si představit, že se myjete ledově studenou vodou? Po přečtení následujících benefitů, jaké otužování pomocí studených koupelí a sprchování přináší, si to možná rozmyslíte. Kdy a jak je ledová voda prospěšná?