Potraviny pro zdraví vašeho srdce, o kterých jste možná nevěděli
Před 2 roky
Kardiovaskulární onemocnění jsou poměrně rozšířenou a velmi častou příčinou smrti. Proto bychom se o zdraví svého srdce měli starat preventivně, a nejenom tehdy, když už nám hrozí nebo dokonce máme diagnostikovanou některou ze srdečních chorob. Kromě správného jídelníčku je důležitý také dostatek pohybu a vyhýbání se kouření a alkoholu. Jaké potraviny nám v této snaze mohou pomoci?