Přerušovaný půst příznivě ovlivňuje zdraví, ale není vhodný pro každého
Před 2 roky
Přerušovaný půst, intermitentní hladovění neboli chcete-li IF (intermittent fasting) se stal v posledních letech velmi moderním způsobem stravování. Není to však žádná novinka pod sluncem, přerušované půsty jsou známé již po staletí. Příkladem je dodržování ramadánu v muslimských zemích, kdy je zakázáno jíst během dne.