Kolik čeho můžete a musíte vypít při hubnutí? Nejprve si to pečlivě spočítejte

Není to zase tak dávno, co se tvrdilo, že kdo denně nevypije alespoň tři čtyři litry vody, nezhubne ani nebude dost zdravý. Tolik toho do sebe dostat nemusíte, ale jinak je to právě pitný režim, v němž děláme chyby a kterým si shazování přebytečných kil komplikujeme.