Hubnutí chůzí: Kolik musíte denně ujít kroků, abyste docílili vysněné postavy?

Bez ohledu na to, kolik vychytávek, posilovacích strojů a typů tréninku lidé vymyslí, pravidelná chůze je stále jedním z nejlepších způsobů, jak zhubnout.