Pracovat v kuse několik hodin vydrží málokdo. S dobře nastavenými přestávkami zvládne člověk mnohem víc

Pokud pracujete z domova, pak jste si zajisté všimli, že to není tak jednoduché, jak se může zdát. Dělejte si mezi prací pravidelné přestávky. Jednak tím zvýšíte svou produktivitu a jednak vaše tělo takové přestávky prostě potřebuje. Pokud se nechcete upracovat k smrti nebo neplánujete do svého života přivítat syndrom vyhoření, pak byste měli věnovat tomuto článku pár minut. Přestávky jsou ve vašem pracovním životě opravdu důležité a je třeba se naučit je vhodně zakomponovat mezi vaši práci.