Sezóna v plném proudu aneb Hrách setý na talíři

Luštěniny jsou velmi důležitou a přínosnou součástí jídelníčku každého diabetika. Kromě regulace glykémie pomáhají k lepšímu trávení a silnějšímu srdci. Sezóna hrachu setého právě začíná a bohatá sklizeň zelených kuliček zlepší vaše zdraví i náladu. V jeho pojídání ale buďte obezřetní, ne nadarmo se mu říká cukrový! Pozor si dejte i na nebezpečnou kyselinu fytovou, které se však můžete díky našim tipům snadno zbavit.