Známý dietolog boří nejčastější mýty o dietách. Některé rady zhubnout nepomůžou
Před 1 rokem
Mýtů v oblasti hubnutí panuje obrovské množství. Jistě už jste slyšeli, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne nebo že byste měli jíst pět jídel denně. Polský dietolog Damian Parol se rozhodl, že se zaměří na největší mýty o zdravé stravě a hubnutí. Dozvíte se, co je pravda a co je naopak holý nesmysl. Většina z těchto rad a pravidel na zdraví nemá velký vliv, ale mohou negativně ovlivňovat naše každodenní aktivity.