Staňte se zahrádkářem a zbavíte se stresu nebo deprese: je vědecky prokázáno, že při práci na zahradě vznikají stejné mozkové vlny jako při meditaci
Před 1 rokem
Možná už máte dost každodenního spěchu, cítíte, že potřebujte zvolnit, možná i přehodnotit své priority a najít znovu vnitřní rovnováhu. Podobné pocity často doprovází i touha po návratu k přírodě. Jedním z řešení, které je takřka na dosah, je přitom zahradničení.