Dovolená bez stresu? Pomůže plánování a umění "vypnout"

Dovolená je příslibem dlouho očekávaného odpočinku nebo naopak aktivního vyžití, často jsou však přípravy na ni spojené s nadměrným stresem a velkou psychickou zátěží. Když pak čas dovolených opět nastává, můžeme sami sebe přistihnout při myšlence typu „už abychom byli zase doma“. Je vůbec způsob, jak se všemu tomu stresujícímu období před odjezdem na dovolenou vyhnout a zase se začít těšit?