Odvěký spor dvou táborů – přílohy a hubnutí. Poradíme, jak s nimi pracovat a shodit pár kil

Spousta lidí se domnívá, že k úspěšnému hubnutí je potřeba značně omezit či zcela vynechat přílohy. Proč se staly přílohy jako brambory, rýže, těstoviny, ale třeba i pečivo postrachem hubnoucích a jak se to s nimi má doopravdy? Zeptali jsme se na názor výživové poradkyně a fitness trenérky.