Čtyřicítka je životní změna: Co byste měli dělat úplně jinak než doposud?

Naše tělo se mění, i když si zvládneme udržet pěkný vzhled. Jak a co ženské tělo po čtyřicítce potřebuje? Zásadní je v tomto věku strava, ale po čtyřicátých narozeninách je třeba změnit i jiné návyky. Co ženy po čtyřicítce skutečně potřebují?