Vzhůru do plavek: 5 tipů, díky kterým vám letní figura vydrží klidně až do dalšího léta

Každý z nás to dobře zná. S blížící se dovolenou chceme naše tělo dostat do dokonalých křivek. A tak se zdravě stravujeme, pravidelně cvičíme a dobře spíme. V okamžiku, kdy však ručička hodinek odbije půlnoc našeho prvního dovolenkového dne, na všechna pravidla rázem zapomínáme. Drželi jste dietu, pravidelně posilovali, ale najednou jste režim opustili? Nevadí, poradíme vám, jak se do toho opět dostat a udržet si vysněnou postavu po celé léto!