Cviky pro ženy podle typu postavy. Jablka, hrušky, přesýpací hodiny, obrácený trojúhelník a obdélník mají svá specifika
Před 1 rokem
Lidé mají různé postavy. Někdo je spíše ty hrušky, jiný jablko. Další má tvar těla obdélníkový nebo přesýpacích hodin. Pro každý typ existuje vhodné cvičení, které vyzdvihne přednosti postavy.