Víte, že vás ovládají hormony hladu? Takto je snadno obelstíte i po padesátce

Jídelníček, pohyb a hormony. Tyhle tři základní věci ovlivňují to, jak vlastně vypadáme. Možná se trochu podivujete nad těmi hormony, ale pojďme si přiblížit, jak to funguje!