Účinné cviky na pevná a vytvarovaná stehna

Stehna jsou jednou z problémových partií všech nás žen. Některá je má příliš tenká, některá příliš silná. Ale všechny je chceme mít krásná a málokterá z nás je s nimi spokojená. Vězte, že krásná stehna jsou všechna, která jsou pevná a hezky žensky osvalená. Jaké jsou cviky, které vám vytvarují pěkné dolní končetiny?