Šest pozitivních přístupů ke zvládání společenské úzkosti
Před 1 rokem
Pociťujete nervozitu ve společnosti ostatních lidí, obáváte se jejich kritického hodnocení? Máte pocit, že musíte skrývat své nedostatky, jinak za ně budete odsuzování nebo odmítnuti, a proto se pobytu ve společnosti druhých raději vyhýbáte? Sociální úzkost je častým problémem. Jak si s ní poradit?