Lunární kalendář: V pondělí jděte do sauny, v neděli podpořte lymfu
Před 1 rokem
Luna se přesouvá z Kozoroha do Vodnáře v 5.41. Důležitá je masáž nohou a najděte si denně asi patnáct minut na cvik „nohy na zdi“. Oživuje tělo, mysl i ducha. Nepostradatelným vitaminem je E – chrání buňky před poškozením, napomáhá proudění krve a zabraňuje cévním uzávěrům. Vitamin E najdete v obilných klíčcích, sójových bobech, avokádu a semenech.