Přestaňte dělat tyto chyby a konečně zhubněte. Kila půjdou dolů sama

Odborníci na zdravou výživu a na hubnutí si nedělají iluze, dospěli k závěru, že k hubnutí je zapotřebí dostatečný výdej, ale také správně nastavená psychika daného člověka. Pokud se vám delší dobu nedaří zhubnout, je možné, že jste nemocní nebo nejste na změnu připravení. Než se tedy pustíte do další fáze hubnutí, zkuste si provést analýzu každého z těchto důvodů, proč se lidem nedaří zhubnout. Nemoc Dodržujete dietu opravdu striktně?