Největší nepravdy, které se týkají chůze! Vyvrátili jsme je všechny

Chůze je úžasný a nejpřirozenější způsob, jak zůstat fit a pečovat o své fyzické i duševní zdraví. Mnoho lidí ale o výhodách chůze stále pochybuje. Pokud i vy jste někdy přemýšleli, zda se dá chůze považovat jako cvičení a proč byste vlastně měli chodit, tak právě pro vás bude dnešní článek. Pojďte si s námi vyvrátit mýty o chůzi.