Káva prodlužuje život. Tři šálky každý den posílí srdce, zlepší funkce mozku i naši náladu
Před 1 rokem
Ráno bez lahodného šálku kávy? Mnozí si jen těžko představí, že by svůj den nenastartovali s černým voňavým mokem. A většinou u milovníků kávy nebývá ranní hrnek poslední, ale následuje další během dopoledne či po obědě, kdy je potřeba nabudit organismus k dalším výkonům. Káva dodává energii, ale má i další zdravotní benefity, byť se to s kofeinem nesmí příliš přehánět. Kolik šálků kávy se tedy denně doporučuje vypít, aby se předešlo riziku kardiovaskulárních onemocnění?