Myslíte si, že je běh vhodný pro každého? Nejspíš budete překvapeni

Běh. Aktivita, která přispívá ke štíhlé postavě, za relativně krátký čas spálíte spousty kalorií, zapotíte se a ještě si budujete fyzičku. Je běh pro každého? Lidé, kteří se snaží zhubnout, většinou začínají právě s během, leckdy však nevydrží ani pár dní. Hraje běh klíčovou roli ve snaze zhubnout? To vše se dozvíte v dnešním článku.