Jaký je magický počet kroků k udržení zdravé váhy? Podívejte se, co říkají studie

Nazujte si vycházkové boty a nezapomeňte si s sebou vzít měřič kroků. Riziko rakoviny, srdečních chorob a předčasné smrti totiž můžete snížit právě tím, že denně ujdete až 10 tisíc kroků. Podle nové studie ovšem pomůže jakákoliv chůze.