3 koření, která nesmí chybět v jídelníčku žádného seniora: organismus udrží v nejlepší kondici
Před 1 rokem
Čím déle žijeme, tím pečlivěji bychom měli vybírat produkty, které budou na našich talířích. Metabolismus se totiž s věkem mění a tělo se regeneruje pomaleji. Je dobré vědět, že kromě omezení těžce stravitelných produktů by se do jídelníčku seniora mělo zařadit také vhodné koření. Které přinese největší užitek? Skořice Skořice je naprosto nezbytným kořením ve stravě seniorů. Vyplatí se ji mít po ruce každý den. Nejlepší je trvale ji umístit na stůl, kde dříve měla pevné místo slánka.