7x více vápníku než mléko: Tento lék si udělejte doma a přestanou vás bolet záda

Ne, mléko opravdu není nejlepším zdrojem vápníku. Mnohé jiné potraviny jsou na tom mnohem lépe a nejde o žádnou exotiku! Připravte si domácí směs z arašídů a sezamu, která je bohatá na vápník a uleví tělu i od bolesti zad.