Hluboký spánek pomáhá léčit. Dosáhnout ho není vůbec složité
Před 1 rokem
Pro mnohé se nepřerušovaný hluboký spánek stal luxusem. S hektickým životním stylem a nevyzpytatelnými stravovacími návyky, které narušují naše plány, jde v dnešní době o vzácnost. Nedostatek spánku však nesmíme ignorovat. Je totiž spojen s řadou mírných a chronických onemocnění.