Zůstaňte zdraví a fit po celou zimu. Švestky jsou pokladem, který můžeme jíst každý den

Švestky jsou u nás dobře známé. Malé plody tmavě fialové barvy mají v závislosti na oblasti, kde se pěstují, různě barevnou dužinu. Když jsou dobře zralé, snadno se oddělují od pecky a mají osvěžující chuť. Nejlepší švestky zakoupíme na přelomu léta a podzimu. Jednoznačně největší výhodou švestek je jejich vysoký obsah antioxidantů, kdy předčí i borůvky, třešně, jablka, broskve, pomeranče a hrozny. Švestky obsahují spoustu vitamínů Švestky bojují s volnými radikály a oddalují proces stárnutí.