Zima je časem zpomalení. Dopřejte si skutečný odpočinek a odoláte každému stresu
Před 1 rokem
Spánek je v našem životě velmi důležitý. Nejedná se přitom o jediný druh odpočinku, který si můžete dopřát. Ve skutečnosti jsou i další typy velmi důležité pro vaše zdraví. Nemůžete přece od rána do večera jen pracovat a potom padnout do postele a spát. V některých dnech se to tak sejde, ale dlouhodobě to není zdravé. Čím doplnit spánek, abyste nebyli nikdy unavení? Kreativní a duševní odpočinek Máte pocit, že vám došly dobré nápady?