Jak zhubnout? Připravte si plán a získejte konečně výsledky

Rozhodnout se shodit pár kil je jednoduché, abychom ale v hubnutí byly opravdu úspěšné, je dobré si nejdříve položit pár otázek. Odpovědi vás budou provázet celou změnou vašeho životního stylu a dodají vám motivaci ve chvíli, kdy ji začnete ztrácet. Proto si je zapište a noste je pořád při sobě.